영양가득 소고기죽 만들기 (임산부 음식 추천, 소고기야채죽 레시피) 임신 35주에 접어든 아내는 아이가 점점 커가면서 식사에 불편함을 느끼고 있는데요. 매번 많이 먹지도못하고~ 소화가 잘 안되는 음식은 너무 힘들어해서 소화가 잘되는 소고기 야채 죽에 도전해봤습니다.! 다른 레시피를 참조하여 제 개인의견이 결합된 레시피입니다 ㅎㅎ 재료 : 소고기(안심or목심) , 당근, 양파, 참기름, 소금, 쌀 먼저 쌀을 깨끗히 씻어 불려줘야하는데요. 찹쌀을 이용해도 좋고 현미를 이용해도 좋습니다. 저희는 그냥 일반미를 이용했구요~ 1시간정도 불려두었습니다. 쌀이 불고있는동안 야채와 고기를 준비합니다. 야채는 먹기좋은크기로 잘게 썰어주는것이 좋습니다. (당근과 양파 외에도 마늘, 버섯 등도 많이 넣는다고 합니다) 소고기는 보통 다짐육을 이용하시는것 같은데 저는 다지지않은 목심을 구매해서.. 더보기 이전 1 다음
